Vergleich Fatburner Archive - try4you.de https://try4you.de Wir testen. Für dich! Thu, 21 Jan 2021 20:07:30 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.17 Die vier besten Fatburner mit Erfahrungsberichten https://try4you.de/fatburner/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fatburner Tue, 08 Dec 2020 09:50:20 +0000 http://try4you.de/?p=1533 Inhaltsübersicht Abnehmen – Methoden Abnehmen – ein Lebensthema, ein Kompromiss, Fluch und Segen zugleich. Haben wir zu viel auf den Hüften, ist das nicht wirklich gesund. Zu wenig Gewicht ist auch nicht das Wahre – Manchen fällt beim Wiegen vor …

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Inhaltsübersicht

Abnehmen – Methoden

Abnehmen – ein Lebensthema, ein Kompromiss, Fluch und Segen zugleich. Haben wir zu viel auf den Hüften, ist das nicht wirklich gesund. Zu wenig Gewicht ist auch nicht das Wahre – Manchen fällt beim Wiegen vor lauter Schreck die Schokolade aus dem Mund, andere boykottieren das Essen, sind magersüchtig und müssten dringend zunehmen. Diät – Der Erfolgsgarant der Abnehmindustrie.

Das Wort „Diät“ ist heutzutage meistens noch geläufig, wenn man sich dazu entschieden hat abnehmen zu wollen.

Viel nachhaltiger ist jedoch eine allgemeine Ernährungsumstellung. Wir bezeichnen Diät als die eher streng disziplinierte Phase, die gleichzeitig auch schnelle Ergebnisse erzielen soll. Die nachgelagerte Ernährungsumstellung soll nicht dazu dienen in den sogenannten „Jojo-Effekt“ zu fallen, bei dem man in Kürze wieder beim Ursprungsgewicht ist. Es ist quasi eine Ernährungsweise, die anstrebt das bereits erzielte Wunschgewicht langfristig zu halten – auch mit kleinen Sünden und ohne große Verzichte.

Gehen wir im ersten Schritt jedoch auf das Abnehmen ein.

Da Ernährung etwas sehr Individuelles ist, gibt es genau genommen vier unterschiedliche Methoden um abzunehmen.

  1. Allgemein wesentlich weniger essen. Dies bedeutet die allgemeine Kalorienzufuhr zu reduzieren, im Volksmund gerne auch FDH-Diät genannt („Friss die Hälfte“)
  2. Die Reduzierung von Fetten (Minimierung von ungesunden Transfetten (durch Fritteuse und Co.) + deutliche Reduzierung von allgemein fetthaltiger Nahrung)
  3. Die Reduzierung von Kohlenhydraten (Ziel: die Energiebereitstellung über Ketone in der Ketose)
  4. Den Kalorienbedarf durch sportliche Aktivität erhöhen. Lesen Sie auch den separaten Artikel zum Thema Muskelaufbau und erhöhen Sie dadurch Ihren Grundumsatz des Kalorienbedarfs.

Diese 4 Bausteine sind in gesundem Maße zum Teil kombinierbar. Das heißt man kann weniger essen und gleichzeitig fett- oder (!!) kohlenhydratreduziert sowie ergänzend dazu den Kalorienbedarf durch Sport erhöhen. Die Frage ist jedoch, ob dann die notwendige Energie für den Sport vorhanden ist – vor allem wenn ein Muskelaufbau forciert wird.

Fortgeschrittene Sport- und Low-Carb-Experten setzen hier auf eine „Timed-Carb-Methode“. Das heißt sie setzen im Allgemeinen gezielt auf eine kohlenhydratarme Ernährung und erzielen eine Energiebereitstellung über die Ketose. Diese Energie nutzen sie für die Ausdauerworkouts (z.B. Laufen, Crosstrainer, Fahrradfahren, Schwimmen). Wenn jedoch eine Trainingssession den Muskelaufbau zum Ziel hat, essen sie zuvor Kohlenhydrate um hier tatsächlich auf beide Varianten der Energiegewinnung zurückgreifen zu können. Das heißt Energie mit Ketonen sowie mit Kohlenhydraten (Zucker). Dadurch, dass dies evtl. nur 2-3 Mahlzeiten in der Woche sind, die Kohlenhydrate beinhalten, kann der Körper dennoch in der Ketose bleiben.

Fortgeschrittene Sport- und Low-Carb-Experten setzen hier auf eine „Timed-Carb-Methode“. Das heißt sie setzen im Allgemeinen gezielt auf eine kohlenhydratarme Ernährung und erzielen eine Energiebereitstellung über die Ketose. Diese Energie nutzen sie für die Ausdauerworkouts (z.B. Laufen, Crosstrainer, Fahrradfahren, Schwimmen). Wenn jedoch eine Trainingssession den Muskelaufbau zum Ziel hat, essen sie zuvor Kohlenhydrate um hier tatsächlich auf beide Varianten der Energiegewinnung zurückgreifen zu können. Das heißt Energie mit Ketonen sowie mit Kohlenhydraten (Zucker). Dadurch, dass dies evtl. nur 2-3 Mahlzeiten in der Woche sind, die Kohlenhydrate beinhalten, kann der Körper dennoch in der Ketose bleiben.

 

Nehmen wir zuerst die Low-Carb-Methode in den Fokus. Anbei hierzu eine Kurzanleitung, wie Ihnen das gelingt. Der Vorteil an dieser Ernährung ist, dass man keinen Heißhunger mehr bekommt und sich nicht zu sehr zwingen muss, sobald man sich in der Ketose befindet. Wir kennen viele „Umsteller“, die davon berichten, bereits nach zwei Tagen gänzlich das Hungergefühl zu verlieren und Ihnen eine Mahlzeit frühabends nach der Arbeit ausreicht.

Wichtig ist darauf zu achten, dass man für ein schnelles Erreichen der Ketose die ersten 2-3 Tage sehr drastisch die Kohlenhydrate reduzieren sollte. Dies bedeutet unter 30g Kohlenhydrate täglich. Da in vielen Lebensmitteln (sogar auch in einigen Gemüsesorten) Kohlenhydrate in unterschiedlicher Menge enthalten sind, ist diese 30g Grenze sehr schnell erreicht. So manch Cappuccino- oder Milchkaffeetrinker überschreitet diese 30g schon mit der Milch in seinem Kaffee.

Anbei einige Lebensmittel (grün, gelb, rot) für diese ersten beiden Tage. Grüne Lebensmittel dürfen in hohen Mengen verzehrt werden. Orange Lebensmittel in moderaten Mengen. Rote Lebensmittel sollten vor allem in den ersten beiden Tagen gänzlich gemieden werden, für langfristige Erfolge und ein Verweilen in der Ketose gänzlich gemieden bzw. nur in der Cheat-Phase (Timed-Carb-Methode) aufgenommen werden.

Fisch, Fleisch, Wurst, Käse, Eier, Pilze, Spinat, Kohl (z.B. Blumenkohl, Rosenkohl, Weisskohl, Rotkohl), Brokkoli, Paprika, nahezu alle Gemüsesorten mit niedrigem Kohlenhydratanteil

Gemüse mit mittlerem Kohlenhydratanteil z.B. Möhren, Nüsse (hier bevorzugt Walnüsse, Erdnüsse, Mandeln, Macadamia, keine Cashews oder Pistazien)

Brot, Reis, Nudeln, Mais, Bohnen

Schauen Sie in die Nährwerte der Lebensmittel, ein grober Richtwert sind <10g Kohlenhydrate auf 100g: <5g entspricht einem grünen (idealen) Wert, zwischen 5-10g einem gelben. Es gibt einige Lebensmittel mit 11-20g Kohlenhydrate. Das kann in moderaten Mengen noch okay sein, z.B. die 30 Maiskörner im Salat oder die halbe Scheibe Eiweißbrot.

Ein Beispielhafter Ernährungsplan für ein Frühstück und Abendessen. Durch das sehr kalorienreiche Frühstück ist das Mittagessen gestrichen. Im Regelfall wird sich auch spätestens am dritten Tag der Hunger zur Mittagszeit einstellen.

  1. Frühstück: Öl in die Pfanne, 50g Schinken oder Salami anbraten, 3 Eier dazu (nach Belieben gerührt oder als Spiegelei bzw. umgedrehtes Spiegelei, Käse, Champignons in dünnen Scheiben (optional eine halbe Scheibe Eiweißbrot mit in die Pfanne, bitte hier genau prüfen: Es gibt Eiweißbrote mit 6g Kohlenhydrate auf 100g (sehr feuchte Brote), aber auch mit 25g (ungeeignet). Kalorien je nach Menge: 600-900kcal 
  2. Abendessen: 500g Spinat und 200g Lachsfilet oder ein Steak (Rind, Pute, Schwein) (gerne auch gefroren), wenn Spinat keine Option eignet sich Blumenkohl (gerne auch mit Sauce Hollandaise, fettreiche aber kohlenhydratarme Sauce). Spinat/Lachs o. Steak – Variante je nach Menge ca. 400-800 kcal, Blumenkohl mit Sauce Hollandaise je nach Menge bis zu 1000kcal.

Wenn Sie bei beiden Mahlzeiten komplett über die Stränge schlagen, bleiben Sie im Regelfall unter 2000 kcal. Das klingt vorerst viel. Der Kohlenhydratanteil ist jedoch sehr gering, was dafür sorgt, dass Sie in die Ketose kommen und daher kontinuierlich weniger essen werden, da sich das Hungergefühl einstellen wird. Das hat zur Folge, dass die Mahlzeiten in den folgenden Tagen automatisch kleiner ausfallen werden, ohne gezielt darauf zu achten. Man nimmt quasi ab ohne zu hungern.

 

Viele Befürworter berichten über weitere Vorteile/Nebeneffekte der Ketose:

  • Deutlich weniger Schlaf und dennoch ausgeruht (im Schnitt 2-3 Stunden weniger Schlaf als üblich werden benötigt)
  • Höhere Konzentration im Alltag (besserer Fokus bei den täglichen Aufgaben)
  • Motivation gesteigert durch schnelle Erfolge

Betrachten wir die zweite Variante einer Ernährungsumstellung, dreht sich die Auswahl der Speisen teilweise nahezu ins Gegenteil. Bei einer fettarmen Ernährung schauen wir gezielt auf Lebensmittel mit einem niedrigen Fettanteil (kleiner 10%), dafür jedoch mit Kohlenhydraten. Bitte achten Sie hier darauf keine Transfette (Fritteuseprodukte) oder auch sehr fettreiche Speisen zu sich zu nehmen. Ein Großteil der Ernährungswissenschaftler verweisen jedoch auch auf die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung. Wir geben hiermit unserem Körper die Chance, sämtliche Nährstoffe zu extrahieren, die er benötigt.

Selbstverständlich steht man nicht gänzlich allein da bei dem Projekt „Gewichtsabnahme“ und es gibt daher Hilfsmittel, welche ideale Nährstoffzusammensetzungen beinhalten, die den Fettstoffwechsel ankurbeln. Es ist hinreichend bekannt, dass beispielsweise Vitamin C, Zimt, Chili, Kurkuma, Guarana etc. die Fettverbrennung deutlich erhöhen können. Die Folge: wir nehmen dadurch vorwiegend an (ungeliebtem) Fett ab und nicht primär an Muskeln oder Wasser.

Wir haben für Sie sogenannte „Fatburner“ im Web recherchiert und möchten die Erfahrungen mit Ihnen teilen:

Slimosan stoppt nachts die kleinen Tierchen namens Kalorien, die Ihre Kleidung enger nähen wollen und sagt Ihnen den Kampf an! Der Topseller ist ein wahrer High Definition Fatburner. Das Produkt wird Ihnen dabei helfen, ihr Ziel zu erreichen. Slimosan wird zu 100% in Deutschland hergestellt und ist rezeptfrei in den Apotheken erhältlich. Die Abnehmformel besteht aus den folgenden Inhaltsstoffen:

  • Chitosan. Es wird bei der Herstellung von Slimosan aus Meerestierschalen gewonnen. Aber auch aus Pilzen oder Hefe kann Chitosan gewonnen werden. In Slimosan ist zusätzlich das Coenzym Q10 enthalten. Es spielt eine entscheidende Rolle bei einer antioxidativen Wirkung deines Stoffwechsels. Der Inhaltsstoff sorgt für eine effizientere und einfachere Umwandlung der Energie aus den Lebensmitteln. Als letzter Inhaltsstoff wird Chrom verwendet. Chrom unterstützt vor allem die gesunde Leberfunktion und wird für die Verstoffwechslung von Makronährstoffen benötigt.
  • Garcinia – Die Frucht beinhaltet eine Säure, der eine sehr schlankheitsfördernde Eigenschaft zugeordnet werden kann. Hierbei handelt es sich um die Catechutannic-Säure. Sie hemmt den Appetit und sorgt dafür, dass es zu keinen Heißhungerattacken kommt.
  • Cambogia-Extrakt
  • Guarana- Extrakt – Dieser Inhaltsstoff fördert vor allem die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Die Kapseln enthalten Koffein, dass langsam an den Körper abgegeben wird. Somit ist Guarana auch wesentlich verträglicher. Zusätzlich sind die Kapseln mit L-Carnitin ausgestattet. Dieser Stoff wirkt ebenfalls als Fettverbrenner.
  • Grüntee-Extrakt – Dieser Inhaltsstoff wirkt unter anderem gegen Müdigkeit und verbessert gleichzeitig die Blutfettwerte. Zusätzlich wird die Fettoxidation im Körper gesteigert.

Das Produkt hat Premiumqualität! Die einzigartige Formel mit hochwertigem L-Carnitin wird Ihnen das Abnehmen sicherlich erleichtern. Zudem enthält das Produkt auch Koffein- gegen Schlappheit und Lustlosigkeit, die eine Diät häufig scheitern lassen.

Ein weiterer Vorteil des Produktes ist, dass es komplett ohne künstliche Geschmacksstoffe produziert wird. Außerdem sind sie vegan, was ein weiterer Pluspunkt ist: Viele Veganer und Vegetarier stehen häufig vor dem Problem, dass Nahrungsergänzung in Kapseln aus tierischer Gelatine angeboten wird.

Die entwickelte Abnehm-Formel entfaltet bereits vor jeder Mahlzeit ihre Wirkung. Zur Gewichtsreduzierung einfach 1-2 Kapseln mit reichlich Wasser vor der jeweiligen Mahlzeit verzehren – So einfach geht’s mit Slimosan Gewicht zu verlieren und schnell abnehmen zu können. Das belegen die  Erfolgsgeschichten.

  • 10 % Neukunden-Rabatt
  • Vegan – keine Zusätze oder tierische Erzeugnisse
  • Premiumqualität (hochwertige Inhaltsstoffe)
  • Wirkungsweise – sehr effizient
  • viele Erfolgsberichte (siehe Auszug)
Websiteaufbau
4/5
Registrierung
4.2/5
Inhaltsstoffe
5/5
Wirkungsweise
5/5
Preis/Leistung
5/5
Gesamtwertung
5/5

Verdient auf Platz 2: Slimymed.

Der Slimymed-Effekt ist der Zustand des Körpers, indem er tatsächlich Fett anstelle von Kohlehydraten für Energie verbrennt. Selbstständig den Zustand der Fettverbrennung zu erreichen, ist sehr schwer, und man braucht Monate dafür. SLIMYMED hilft Ihrem Körper, schnell diesen Zustand zu erreichen und Fett anstelle von Kohlehydraten zu verbrennen!

Die Lösung:

  1. Wenn Ihr Köper sich im Zustand der Fettverbrennung befindet, verbrennen Sie gespeichertes Fett für Energie und keine Kohlehydrate!
    Sliymed direct effect ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur täglichen Einnahme, dass Ihnen hilft, den Zustand der Abnahme zu erreichen, um Fett schnell zu verbrennen!
  2. Fett ist die ideale Energiequelle des Körpers und wenn Sie im Zustand der Fettverbrennung sind, haben Sie Energie und mentale Klarheit wie niemals zuvor und nehmen sehr schnell ab.

Der Wirkstoff hat klinische Studien durchlaufen und wurde bei vielen Probanden getestet. Er wurde sogar so gut bewertet, dass er eine Zulassung für die Apotheken bekommen hat. Zudem hat das Produkt eine ISO und HACCP Zertifizierung. Das bedeutet, dieses Produkt ist sicher. Für Sie könnten auch interessant sein, dass die Kapseln in Deutschland hergestellt werden. Das weckt in der Regel auch mehr Vertrauen als bei Produkten, die aus China oder Asien kommen.

  • lässt die Pfunde schmelzen
  • reduziert den Hunger
  • baut Fettpolster ab
  • kein Heißhunger
  • aktiviert den Stoffwechsel
  • wandelt Kohlehydrate in Energie um
  • tägliche Einnahme notwendig
  • dadurch etwas höherer Preis

Slimymed ist äußerst effektiv: Durch die hochkonzentrierte, einzigartige Wirkstoff-Formel der Kapseln, setzt die Wirkung in kürzester Zeit ein. Es ist zu 100% VEGAN: Slimymed Kapseln beinhalten rein natürliche und pflanzliche Inhaltsstoffe und das ganz ohne Nebenwirkungen. Die Kapseln sind schnell und einfach einzunehmen, einfach die täglich empfohlene Menge vor dem Essen mit ausreichend Wasser zu sich nehmen, zudem sind sie im Gegensatz zu Pulver, Tabletten nahezu geschmacksneutral. Die Slimymed Kapseln für Frauen und Männer werden in Deutschland hergestellt, sind zertifiziert und ausgezeichnet für hohe Wirksamkeit.

Slimymed überzeugte die Mehrzahl der Anwender, auch das Handelsblatt berichtete positiv darüber.

Hier zu lesen: Absprung zu Artikel im Handelsblatt

Vorteilhaft sind hier vor allem die schnelle, effektive Wirkung. Demgegenüber steht ein relativ hoher Preis, daher sehen wir Slimymed als Platz 2 im Ranking an.

Websiteaufbau
3.7/5
Registrierung
3.6/5
Inhaltsstoffe
5/5
Wirkungsweise
5/5
Preis/Leistung
4/5
Gesamtwertung
4.5/5

Die Inhaltsstoffe von riboSLIM sind überschaubar. Doch das ist gut! Produkte mit einer langen Liste an Inhaltsstoffen sind meist unwirksam, da die Mengen viel zu gering sind um eine Wirkung zu entfalten. Die natürlichen Extrakte von riboSLIM sind hochkonzentriert. Eine so große Menge an Vitalstoffen über die normale Ernährung aufzunehmen ist im Grunde fast unmöglich und wäre in der Praxis viel zu einseitig.

riboSLIM wird nach neuesten dermatologischen Erkenntnissen und strengsten Qualitätskontrollen in Deutschland hergestellt.

Es sind keine Nebenwirkungen bekannt und die Kapseln können ohne Bedenken eingenommen werden.

Riboslim ist vor allem aufgrund der Inhaltsstoffe ein interessantes Produkt, die Kombination aus weißem Tee, grünem Kaffeebohnenextraxt, Acai Extrakt, Kakaofaser, Guarana Extrakt und Riboflavin gibt es in dieser Form bei keinem anderen Anbieter im Netz. Und allen, genannten Inhaltstoffen wird die fettverbrennungsunterstützende Wirkung attestiert. Bei der tieferen Recherche waren die beiden anderen Produkte Slimosan und Slimymed jedoch laut den Anwendern und Produkttests im Web noch etwas effektiver, sodass hier knapp Platz 3 für riboslim im Ranking zu vergeben ist. Individuell betrachtet kann selbstverständlich riboSLIM für Sie besser zugeschnitten sein als Slimosan oder Slimymed, wir analysieren jedoch das Gesamtbild aller Beurteilungen im Web.

  • 100% Vegan: Die Kapseln beinhalten rein natürliche und pflanzliche Inhaltsstoffe und das ganz ohne Nebenwirkungen
  • Erfolgreich: Durch die hochkonzentrierte, einzigartige Formel der Nahrungsergänzung Diät Kapseln setzt in kürzester Zeit die gewünschte Wirkung ein
  • schnell, einfach und gesund zur Traumfigur – kein Hungern, dank der innovativen Formel. Einfache Einnahme und im Gegensatz zu Pulver, Tabletten geschmacksneutral
  • Einfache Anwendung: Riboslim Kapseln sind schnell und einfach einzunehmen, nehmen Sie einfach die täglich empfohlene Menge vor dem Essen mit ausreichend Wasser zu sich.
  • Made in Germany: Die Kapseln für Frauen und Männer werden in Deutschland nach strengen Qualitäts-Richtlinien hergestellt, sind gut verträglich und OHNE Nebenwirkungen
  • insgesamt sind nach Analyse der Bewertungen Platz 1 (Slimosan) und Platz 2 Slimymed einen Hauch effektiver

Websiteaufbau
3.2/5
Registrierung
4/5
Inhaltsstoffe
4/5
Wirkungsweise
4.5/5
Preis/Leistung
3.7/5
Gesamtwertung
4.2/5

Gluco Plus sind Glucomannan Sättigungskapseln, die jeden dabei unterstützen, der an Körpergewicht abnehmen möchte. Die Tabletten aus Konjakwurzelpulver, wirken sättigend und verringern das Hungergefühl. Neben dem positiven Abnehm-Effekt, enthalten die Kapseln weitere, kostbare Inhaltsstoffe, wie Vitamin C, Vitamin B6, Zink und auch Chrom.

Wirkung: Glucomannane bezeichnen eine stärkeähnliche Stoffgruppe, die aus verzweigten Ketten von Kohlehydraten bestehen. Man findet Glucomannan beispielsweise in der Teufelszunge, einer Pflanze, die mit dem Aronstabgewächs verwandt ist. Die Teufelszunge wird auch als Konjakwurzel bezeichnet.

In der asiatischen Küche findet Konjakmehl schon seit langer Zeit Anwendung. Es wird seit über 3000 Jahren in Südostasien angebaut, und hat eine Funktion, wie Stärke in unserer Küche. In Asien wird Glucomannan für die Zubereitung von geleeartigen Desserts oder für Glasnudeln verwendet. In Deutschland ist es als Verdickungs- und Geliermittel zugelassen. Es trägt die Kennzeichnung E 425.

In Wasser aufgelöst quillt Glucomannan also zu einem sehr festen Gel auf. Dieses ist sehr reißfest und löst sich im Vergleich zu Gelatine nur sehr langsam. Es kann die bis zu 50- fache Wassermenge seiner Eigenmasse aufnehmen, was es gerade in der Diätindustrie zu einem sehr interessanten Nahrungsergänzungsmittel macht. Es wirkt sehr sättigend und kann den Cholesterinspiegel senken. Des Weiteren fördert es auch nützliche Darmbakterien.

Gluco Plus verfügt über eine Apothekenzulassung. Das bedeutet, dass die hohe Qualität nachweisbar ist. Erwerbbar ist das Nahrungsergänzungsmittel rezeptfrei. Abgesehen von Apotheken ist Glucomannan auch in vielen Drogerien und im Internet erhältlich.

  • Hochdosiertes und zertifitiertes Konjakwurzelpulver
  • In Deutschland geprüft und verkapselt
  • Rein pflanzlicher und kontrollierter Rohstoff für beste Qualität Frei von Laktose, Gluten & Nüssen
  • Weniger Hunger durch schnelle Sättigung
  • Schnell und gesund abnehmen
  • 100% Vegan
  • Apothekenzulassung
  • eher Appetitzügler als klassischer Fatburner

Websiteaufbau
4/5
Registrierung
4.2/5
Inhaltsstoffe
3.6/5
Wirkungsweise
4.1/5
Preis/Leistung
4.2/5
Gesamtwertung
3.5/5

Fazit

Alle 4 Produkte haben in der Gesamtbetrachtung gute Ergebnisse erzielt. Während jedoch Platz 1-3 (Slimosan, Slimymed und riboSLIM) gezielter die Fettpölsterchen forciert, ist Gluco Plus trotz anderer Vorzüge (z.B. Apothekenzulassung) eher als Appetitzügler zu sehen. Da es mit den Fatburnern jedoch auch eine sehr individuelle Sache ist (die Kernfrage: welches Mittel wirkt bei mir persönlich am Besten?), sollten Sie bei Misserfolg für sich selbst testen. Eine Wirkung konnte bei allen Prapäraten festgestellt werden, wir empfehlen jedoch in unserer Recherche Slimosan.

Redaktion try4you

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